Елена Смехова родилась 30 декабря 1963 года в Москве в творческой семье: отец - актер и режиссер Вениамин Смехов, мать - Алла Смехова, радиожурналист, редактор.
ТворчествоСклонность к сочинительству проявилась еще в детстве. Первый рассказ Елена Смехова написала в 12 лет по совету отца, который первым разглядел в ней литературные способности. Несмотря на то, что Елена снималась в ряде телевизионных постановок, именно отец самым активным образом отговаривал дочь от актерской карьеры, всячески агитируя за любой вид литературной деятельности.
Первая публикация состоялась в 1981 году, когда Елена заканчивала школу. В журнале «Литературное обозрение» опубликовали ее рецензию на спектакль «Жестокие игры» в Ленкоме. В дальнейшем, Смехова печаталась там по заказу редакции еще несколько раз.
После окончания Московского государственного института культуры (МГУКИ), поступила в очную аспирантуру на кафедру теории, истории культуры, этики и эстетики.
После окончания ВУЗа работала в методическом отделе ГЦТБ (Государственная Центральная театральная библиотека, ныне - Российская Государственная Библиотека Искусств).
Спустя несколько лет, в 1992 году Елену Смехову пригласили в только созданный еженедельник «Век» вести рубрику «Наш телевизионный знакомый», где публиковались интервью с самыми яркими телеведущими начала девяностых.
В середине 1990-х Елена работала зав.редакцией научно-педагогического журнала «Высшее образование в России», писала научные статьи.
В 2001 году - ведущий редактор в РА «Информкино». В выпускаемом агентством журнале «Кинопроцесс», вела рубрику «Новые книги».
В 2004 году Елена вновь вернулась к науке. В Новой Российской Энциклопедии (где состояла в должности шеф-редактора), писала статьи в новом для себя энциклопедическом формате. Совмещала эту деятельность с работой заместителя декана по внеучебной работе дневного факультета МГЮА.
В книжной серии «Блокбастер. Экранизируемый роман» (издательство «Центрполиграф») написала ряд послесловий к книгам: «Крестный отец», «Талантливый Мистер Рипли», «Защита Лужина», «Смерть негодяя», «Изгоняющий дьявола».
Писала для журналов: «Кто есть кто», «Лиза», «Новый экран»,«Мostmagazine»,«Story», «Биография».
На Центральном телевидении была создателем ряда сюжетов программы «На все случаи» (31 канал, 1998 год), а также автором телефильма «Жизнь без вранья» к юбилею Евгения Матвеева (1 канал, 2007 год) и литературным редактором фильма о подвиге летчика Гастелло (телеканал «Россия», 2007 год).
В 2008 году в издательстве «АСТ» в серии «Современная проза» вышел в свет первый роман Елены Смеховой «Французская любовь». В 2011 году - новый роман «Пролетая над Вселенной».
Член Союза Писателей Москвы, член Международного Союза Журналистов.
Семья- Отец - актёр, режиссёр, литератор Вениамин Борисович Смехов
- Мать - редактор, радиожурналист Алла Александровна Смехова
- Сестра - Алика Смехова.
- Сын - Леонид Смехов - преподаватель ораторского искусства, руководитель тренинг-центра Communicator Smart Trainings, телеведущий.
- Замужем.