Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание,
но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать?
Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий,
направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
Ускорение продвижения
Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст,
она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Анастасия Борисовна Фомина (род. 5 августа 1983(19830805), Ленинград, РСФСР, СССР) - российская баскетболистка, выступавшая в амплуа разыгрывающего защитника. Двукратный обладатель кубка Европы ФИБА, бронзовый призёр чемпионата России. Мастер спорта международного класса.
Содержание
Биография
Статистика выступлений за сборную России (средний показатель)
Достижения
Примечания
Ссылки
Биография
Фомина Анастасия воспитанница Фрунзенского СДЮШОР города Санкт-Петербурга. Первым профессиональным клубом в её карьере стала местная «Балтийская Звезда», откуда она в 1999 году была вызвана в кадетскую сборную России на чемпионат Европы в Румынию. В следующем году в Польше Фомина завоёвывает золотые медали юношеского первенства Европы. В 2002 году на молодёжном чемпионате Европы Анастасия вместе с командой занимает 2-е место, уступив в финале сборной Чехии. Весной 2003 года баскетболистка выигрывает юношеское первенство России, при этом её признают лучшей защитницей турнира, а летом защищает честь России на молодёжном чемпионате мира, где команда занимает 6-е место.
2004 год для баскетболистки стал воистину триумфальным, в свои 20 лет она стала обладателем кубка Европы и бронзовым призёром чемпионата России. Главный тренер команды Кира Тржескал сказала о ней :
Выходя на площадку с признанными мастерами баскетбола, Настя получала колоссальный игровой опыт. Тренеры доверяли Фоминой, а вот всё остальное уже зависит от неё самой. Не хватает Насте хорошей спортивной "злости".
В сезоне 2005/06, по решению исполкома РФБ, Анастасия была включена в список 25 лучших баскетболисток сезона. На фоне этого индивидуального успеха Фомина покидает «Балтийскую Звезду» и уезжает в Курск. В первом же сезоне, выступая за местное «Динамо», баскетболистка становится лидером команды по передачам (4,2). Итогом хорошей игры стал вызов в тренировочный лагерь сборной России для подготовки к чемпионату Европы - 2007. В окончательную заявку она не попала.
В сезоне 2007/08 Анастасия вновь стала лидером команды по передачам (3,5), также по итогам чемпионата она становится второй в лиге по числу перехватов.
Два сезона подряд (2009/10 и 2010/11) Фомина пропустила из-за того, что стала мамой близняшек. 10 октября 2011 года, в матче против московского «Динамо», она снова вышла на площадку. В том последнем сезоне за курянок Анастасия отыграла 20 матчей в чемпионате России, выигрывает свой второй кубок Европы. Затем Фомина вернулась домой в Санкт-Петербург, где провела неполноценный сезон за «Спартак», который в январе 2013 года прекратил своё существование.После столь печального события баскетболистка завершила свою «игроцкую карьеру».
Статистика выступлений за сборную России (средний показатель)
Сборная
Сезон
Место
Чемпионат
Игр
Очк
Подб
Перед
ЧЕ (до 16 лет)
1999
4
8
8,3
2,9
1,5
ЧЕ (до 18 лет)
2000
1
4
0,5
0,8
0
ЧЕ (до 20 лет)
2002
2
4
2,3
0,5
1,0
ЧМ (до 21 лет)
2003
6
7
0,9
0,7
0,6
Достижения
Чемпион Европы среди юниорок: 2000
Серебряный призёр молодёжного чемпионата Европы: 2002
Обладатель кубка Европы: 2004, 2012
Бронзовый призёр чемпионата России: 2004
Примечания
↑Детско-юношеская лига. Девушки. Финал (рус.). Советский спорт (16 апреля 2003). Проверено 7 февраля 2014.
↑«Кира Тржескал: С этими девчонками пошла бы в любую разведку» (рус.). Nevasport.ru (10 мая 2004). Проверено 7 февраля 2014.
↑Великолепный «полтинник (рус.). Eurosport (27 декабря 2006). Проверено 7 февраля 2014.
↑Список кандидатов в женскую сборную России (рус.). Eurosport (10 июня 2007). Проверено 7 февраля 2014.
↑Летопись курского «Динамо». Часть 2 (2004-2008) (рус.). Sports.ru. Проверено 7 февраля 2014.
Доп. информацияЧастично использовались материалы сайта http://ru.wikipedia.org/wiki/