Родилась в г. Верхняя Тура. Закончила школу в г.Артёмовский, после чего поступила на факультет физвоспитания Свердловского государственного педагогического университета, который закончила в 1989 году.
В 1983 году выполнила норматив мастера спорта по лыжным гонкам.
Бронзовый призер чемпионата РСФСР и юниорского первенства СССР 1984 года по лыжным гонкам на 5 километров. В гонке на 10 км стала чемпионкой.
В 1985 году выиграла золотые медали в гонке на 5 и 10 километров на Универсиаде 1985 года.
Чемпионка СССР в гонке на 10 км (1985). Обладательница Кубка СССР в гонке на 5 км и 6 место на 3 км.
Абсолютная чемпионка «Праздника Севера».
За эти победы была удостоена звания мастер спорта СССР международного класса. Ей было присвоено звание «Почётный гражданин города Артёмовский» (1986). В 1996 году стала мастером спорта международного класса, по зимнему ориентированию - так была отмечена серебряная награда в эстафете на чемпионате мира 1996 года.
На чемпионате СССР 1986 года эстафетная четверка профсоюзов взяла серебряные медали.
Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer
Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки:
SEO, Трафик и SMM.
SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием.
Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.
Что умеет делать SeoHammer
— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию
Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз,
а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Зарегистрироваться и Начать продвижение
На чемпионате СССР 1987 года профсоюзная четверка в эстафете победила, оставив на третьем месте саму Раису Сметанину.
Участвовала в показательных выступлениях по спортивному ориентированию на Олимпиаде в Нагано .
Живет в Нижнем Тагиле.
