|
-
-
Как продвинуть сайт на первые места?
Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать?
Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий,
направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
Ускорение продвижения
Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст,
она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание,
но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом
|
Савинье Яргелис.
›
Яргелис Савинье | Савинье на Мемориале Ван Дамма в 2010 году | Личная информация |
---|
Пол | женский |
---|
Полное имя | Яргелис Савинье Эррера |
---|
Гражданство | Куба Куба |
---|
Специализация | лёгкая атлетика |
---|
Дата рождения | 13 ноября 1984(1984-11-13) (30 лет) |
---|
Место рождения | Гуантанамо , Куба |
---|
Рост | 165 см |
---|
Вес | 63 кг |
---|
Аудио, фото, видео |
Яргелис Савинье Эррера (исп. Yargelis Savigne Herrera; род. 13 ноября 1984, Гуантанамо) - кубинская легкоатлетка, специализирующаяся на тройном прыжке и прыжках в длину. Содержание- Биография
- Ранние годы
- Спортивная карьера
- Личные рекорды
- Соревнования
- Примечания
- Ссылки
БиографияРанние годыЯргелис родилась в пригороде Гуантанамо, Нисето Перес. В 11 лет она стала заниматься в школе лёгкой атлетикой, позже была переведена в спортивную школу на окраине Гуантанамо. Изначально Савинье занималась бегом, но позже перешла в прыжковые дисциплины. Её первым тренером по прыжкам в длину и тройному прыжку был Эдуардо Грант. Благодаря хорошим результатам на национальном чемпионате среди школьников Савинье попала в элитную спортивную школу, где тренировалась под руководством Арнальдо Чарадана. В 2000 она прыгала на 5,92 метра и на 12,65 метров в тройном прыжке. Выиграв соревнования по прыжкам в длину на национальном чемпионате среди юниоров в Сантьяго, Яргелис в 2001 году попала в юниорскую сборную Кубы. В Гаване Савинье тренировал бывший участник международных соревнований по тройному прыжку, Даниэль Осорио. В 2002 году Яргелис дебютировала на международной арене, выиграв с результатом 6,25 метров соревнование по прыжкам в длину на юниорском чемпионате Центральной Америки и Карибских остров, проходившем на Барбадосе. На юниорском чемпионате мира в Кингстоне Савинье успешно прошла квалификацию, но выбыла из дальнейшей борьбы из-за травмы. Полностью восстановившись после травмы, Савинье в начале 2003 года установила новый рекорд юниорской сборной Кубы по прыжкам в длину - 6,63 м. В том же году она дебютировала на взрослом уровне, завоевав бронзу в прыжках в длину на Панамериканских играх в Санто-Доминго с результатом 6,40 м.
Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer
Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM.
SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием.
Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.
Что умеет делать SeoHammer
— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз,
а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Зарегистрироваться и Начать продвижение
Спортивная карьераВ 2005 году Савинье в составе сборной Кубы участвовала в европейском туре. Из-за нехватки соревнований по прыжкам в длину тренер Милан Матос предложил Яргелис поучаствовать в соревнованиях по тройному прыжку. Её результаты в этом виде сразу оказались высокими: 14,12 м в Бильбао, 14,56 м в Сарагосе, 14,63 м в Падове. На чемпионате мира в Хельсинки по лёгкой атлетике Савинье решила соревноваться сразу в двух видах. В тройном прыжке она взяла серебряную медаль, прыгнув на 14,82 м, а в прыжках в длину была лишь 4-й с результатом 6,69 м. В Мировом легкоатлетическом финале 2005 года в Монако Яргелис заняла 3-е место, но обошла мировую чемпионку в тройном прыжке, Тресию Смит с Ямайки. На чемпионате мира в помещении, проходившем в 2006 году в Москве, Савинье выступила менее удачно, заняв пятое место в тройном прыжке и шестое в прыжках в длину. В июле в Афинах того же года она побила национальный рекорд в тройном прыжке, прыгнув на 14,91 м, но из-за травмы была вынуждена досрочно завершить сезон. В 2007 году Савинье побила рекорды Кубы по тройному прыжку (14,80 м) и прыжкам в длину (6,79 м) в помещениях. В том же году она наконец смогла преодолеть отметку в 15 м в тройном прыжке и завоевала в этом виде золотую медаль на Панамериканских играх в Рио-де-Жанейро. На чемпионате мира 2007 года, проходившем в Осаке, Савинье установила личный рекорд в тройном прыжке (15,28 м) и завоевала золотую медаль. Также она выиграла соревнования по тройному прыжку на Мировом легкоатлетическом финале 2007 года в Штутгарте и чемпионате мира в помещении 2008 года в Валенсии.
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
Попробуйте сервис онлайн-записи VisitTime на основе вашего собственного Telegram-бота:
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Зарегистрироваться в сервисе
На Олимпийских играх 2008 года в Пекине Савинье соревновалась как в тройном прыжке, так и в прыжках в длину, однако в обоих видах осталась без медалей. В тройном прыжке она прыгнула на 15,05 м, но этого хватило лишь на 5-е место, а в прыжках в длину она не сумела с результатом 6,49 м пройти квалификацию. В 2009 году Савинье вновь выиграла золотую медаль в тройном прыжке на чемпионате мира в Берлине. Хотя её результат (14,95 м) был далёк от её предыдущих рекордов, его хватило для победы. На чемпионате мира в помещении 2010 года в Катаре Савинье прыгнула на 14,86 м и завоевала серебряную медаль. Летом 2010 года Яргелис на легкоатлетическом турнире во французском Реймсе установила личный рекорд в прыжках в длину - 6,91 м. Личные рекордыВид | Длина | Место | Дата |
---|
Прыжки в длину (на открытом воздухе) | 6,91 м | Реймс, Франция | 30 июня 2010 | Прыжки в длину (в помещении) | 6,79 м | Штутгарт, Германия | 3 февраля 2007 | Тройной прыжок (на открытом воздухе) | 15,28 м | Осака, Япония | 31 августа 2007 | Тройной прыжок (в помещении) | 15,05 | Валенсия, Испания | 8 марта 2008 |
СоревнованияГод | Чемпионат | Место | Вид | Длина | Место |
---|
2002 | Чемпионат мира среди юниоров | Кингстон, Ямайка | прыжки в длину | 6,00 м | кв. 6-е | 2003 | Панамериканские игры | Санто-Доминго, Доминиканская Республика | прыжки в длину | 6,40 м | 3-е | 2005 | Чемпионат мира | Хельсинки, Финляндия | тройной прыжок | 14,82 м | 2-е | прыжки в длину | 6,69 м | 4-е | Мировой легкоатлетический финал | Монте-Карло, Монако | тройной прыжок | 14,81 м | 3-е | 2006 | Чемпионат мира в помещении | Москва, Россия | тройной прыжок | 14,72 м | 5-е | прыжки в длину | 6,51 м | 6-е | 2007 | Панамериканские игры | Рио-де-Жанейро, Бразилия | тройной прыжок | 14,80 м | 1-е | прыжки в длину | 6,66 м | 3-е | Чемпионат мира | Осака, Япония | тройной прыжок | 15,28 м | 1-е | Мировой легкоатлетический финал | Штутгарт, Германия | тройной прыжок | 14,78 м | 1-е | 2008 | Чемпионат мира в помещении | Валенсия, Испания | тройной прыжок | 15,05 м | 1-е | Олимпийские игры | Пекин, Китай | тройной прыжок | 15,05 м | 5-е | прыжки в длину | 6,49 м | кв. 9-е | 2009 | Чемпионат мира | Берлин, Германия | тройной прыжок | 14,95 м | 1-е | 2010 | Чемпионат мира в помещении | Доха, Катар | тройной прыжок | 14,86 м | 2-е | Континентальный кубок | Сплит, Хорватия | тройной прыжок | 14,63 м | 3-е | прыжки в длину | 6,63 м | 2-е | 2011 | Чемпионат мира | Тэгу, Южная Корея | тройной прыжок | 14,43 м | 6-е |
Примечания- ↑ 1 2 3 4 5 Focus on Athletes - Yargelis Savigne (англ.). IAAF (3 августа 2010). Проверено 18 августа 2011. Архивировано из первоисточника 25 августа 2012.
- ↑ Triple Jump - W Final (англ.). IAAF (17 августа 2009). Проверено 18 августа 2011. Архивировано из первоисточника 25 августа 2012.
- ↑ EVENT REPORT - WOMEN's Triple Jump Final (англ.). IAAF (13 марта 2010). Проверено 18 августа 2011. Архивировано из первоисточника 25 августа 2012.
- ↑ 2000m Steeple World best falls again, this time to Mekhissi-Benabbad in Reims; Robles hurdles 13.09 (англ.). IAAF (1 июля 2010). Проверено 18 августа 2011. Архивировано из первоисточника 25 августа 2012.
Доп. информацияЧастично использовались материалы сайта http://ru.wikipedia.org/wiki/
|
|
|
|